連日の猛暑で健康管理に苦慮されている方も多いと思います。
都心のコンクリートとアスファルトのジャングルでは
40℃以上に
なりますから外出も控えざるを得ません。
昔の話をすぐしたくなりますが、自分の車にもエアコンなんて
付いてなかったし、もちろん学校の教室にもなかったんですから。
それでも何とかなっていたわけで。今だったら命に関わります。
きちんと食事をとって、充分な睡眠。当たり前なことを当たり前に
頑張りたいと思います。